Möblera om är ju skoj.

Så det gjorde jag idag. Blev väl ganska så nöjd. Ännu roligare var det att springa ner i tvättstugan och tvätta 6 maskiner med smutsig tvätt. Men nu är den ju ren och fin. Sen fixade jag till i alla garderober och byråer, så nu är det ordning där med, till och med lite organiserat. Undrar om jag slagit mig i skallen?

Är redigt laddad inför lördagens kryssningen, vi fick äntligen tag på buffeplatser. Så det blir en sittning vid 18. Så jag hinner allt göra iordning mig innan. Kanske hinner handla den sprit jag ska ha för kvällen med. Om jag inte velar för mkt. Men det ska nog gå bra. Eller nej, de öppnar ju inte tax free förräns vi lämnat hamn ja. Får ta det senare då.

Nu är klockan alldeles för mycket.

Hälsotest med Hälsocoachen.

Resultat:

Fysisk Aktivitet
Ditt resultat: Låg aktivitetsnivå

Din livsstil innehåller fysisk aktivitet men du skulle vinna på att motionera oftare. Regelbunden fysisk aktivitet ger dig en rad hälsomässiga fördelar såsom att motverka övervikt och fetma, stärka immunförsvaret, minska risken för bland annat hjärt och kärlsjukdom, depression och höga blodfetter. Om du har frågor kring din träning eller hur du ska komma igång ordentligt med motionen kan Hälsocoachen hjälpa dig. Välkommen!

Mat
Ditt resultat: Bra matvanor

Bra, du har fått högsta poäng! Du äter övervägande hälsosamt och balanserat. Detta ger dig en rad fördelar såsom ökat välbefinnande, minskad risk för övervikt, fetma och en rad sjukdomar. Om du vill lära dig mer om mat och hur mat anpassas individuellt eller till vissa specifika ändamål, t ex viktminskning och träning är du välkommen till Hälsocoachen!

BMI
Ditt BMI: 22,1

Normalvikt, BMI 18,5-24,9
Ditt BMI ligger inom gränserna för normalvikt, BMI 18,5-24,9. För att bibehålla din vikt bör du äta balanserat och motionera regelbundet.

Hälsotest