web analytics

Meny Stäng

Etikett: stress (sida 2 av 6)

Gör’t

Ja, så var den kvällen över, meget trevligt må jag säga. Tack till Steff-O, Lia, Alex, Nilla och co. Nu är jag lite sådär stressad och ska ut och bada på landet, men det gör inget, för jag ska slappa där. Kom nån gång då ma und pa.

The loooooveboooaaat! Om tre veckor drygt börjar skolan. Jääääälp!!

Etiketter:

Semester igen.

Snart dags att gå på semester, så jävla skönt. Ska börja den med att stressa till affären, hem packa iordning allt, släpa med allt på tåget och sen vidare till Ropsten där båten går 18.00 för vidare färd mot Storholmen, där midsommar ska firas för andra året i rad.

Så det blir rätt tyst från min sida den här helgen. Trevlig midsommar till er som läser.

Etiketter:

Blodomloppet.

Jag har åtminstone lyckats med en av punkterna på min lilla lista från i fredags. Idag gick det av stapeln, den fjortonde upplagan av Blodomloppet. Vi tyckte vi var ute i god tid som åkte runt 17-tiden från Södertälje sjukhus. var väl en del köer på vägen in till Stockholm, men inte sådär överdrivet. Var framme ute på Djurgården strax efter kl. 18. Vi visste inte riktigt hur vi skulle ta oss till själva startområdet, så vi virrade runt kring Rosendals trädgård.

Träffade på en kvinna med barnvagn som sa att det inte gick att gå åt det hållet hon kom från, så vi gick åt andra hållet. Vilket visade sig vara ett misstag. Vi kom fram till 2 km-skylten och insåg att det var 3 km kvar. Hade vi gått åt det hållet som hon kom från hade vi bara behövt gå 2 km. Efter ett par hundra meter så började jag springa, tänkte att vi aldrig skulle hinna hämta ut nummerlappar och hinna med starten som var 18.50.

Smart som jag var hade jag ingen telefon med mig, så stressad blev jag. Tänker inte alls då. Så när jag väl till sist efter ett mindre maraton som uppvärmning, kom fram till startområdet, så visste jag inte vart de andra var eller hur jag skulle hitta dem. Började irra omkring där, frågade en dam om tiden och snackade om situationen bara sådär. Jag är inte direkt känd att prata med främlingar sådär. Men jag var full med adrenalin efter språngmarschen.

Började känna att fan det är kört, kommer aldrig hitta dem, då de helt plötsligt stod och ropa på mig. Ren och skär tur att de hittade mig. Nu blev det lite stressigt eftersom startskottet för vår klass som var 5 km, hade just avgått 30 sekunder tidigare. Fort som satan på med nummerlappar och sen börja kuta. Och kuta det gjorde jag. Eftersom vi var lite sena kom vi i sluttampen på denna enorma människomask som ringlade fram på Djurgårdens stigar.

Det var bara att jaga fram som en annan gasell och flög fram gjorde jag. Tror jag hann passera ca 3/4 av antalet deltagare på den dryga halvtimmen det tog för mig att varva banan. Det är förvisso en grov uppskattning, men flög förbi det gjorde jag. Ville så gärna kom bland de femtio bästa, men iom att jag kom iväg så sent så var det liksom kört från början.

Men min prestation kvarstår, har nog aldrig varit så tävlingsinriktad som just idag. jag tycker inte alls om att förlora, men jag har heller aldrig riktigt kämpat på såhär som jag gjorde idag. Det känns i benen må jag säga. Tiden är jag helt klart nöjd med. Klockan var väl kanske 18.55 när vi kom iväg och jag var i mål nånstans runt 19.20 och 19.30, vet inte exakt, glömde bort vad det stod.

Nu ska jag lägga mig för en natts välförtjänt sömn.

Andra bloggar om: , , ,

Etiketter: , , , ,

Omotiverad.

Motiv till att fortsätta, ska det behövas? På något sätt finns det väl något som driver en framåt. Hur planlöst det än må vara. Jobba ännu en dag, resa sig ur sängen igen. Andas, tugga, tänka. Förundras, skita i saker. Låta det passera utan att bry sig, ignorera. Varför engagera sig mer än nödvändigt? Varför slita så hårt?

Stressa, what for?

Varför ska man ens fundera på sånt, man gör ju bara det som behövs för att överleva. Jag brukar inte fundera på det, lika lite som jag funderar på döden, man blir ju ändå bara knäpp. Plikten kallar, man gör sitt och funderar väl inte så värst över det. Sen kan man ju alltid göra saker med måtta, tänker inte sälja min själ för ett jobbs skull.

Nu tänker jag lägga mig i badet och dö.

Etiketter:

10 sätt att skratta mer i vardagen

Kroppen och själen mår bra av skratt. Ja, skrattet till och med förlänger livet, sägs det.
Ändå skrattar vi mindre i dag än för 20 år sedan.
Det roliga är att du själv kan styra mängden skratt i ditt liv.
Här är de bästa metoderna.

VAR MER SOCIAL. Det är 30 gånger så stor chans att du brister ut i skratt i andras sällskap.

GE PLATS FÖR SKRATTET. Snurrar ekorrhjulet för snabbt trängs skrattet bort. Utbrända människor vittnar om att skrattet var det som försvann först. Om du i stället ger plats för skrattet hamnar du i en god spiral eftersom skrattandet minskar kroppens stresshormoner.

VÄLJ RÄTT UMGÄNGE. I sällskap med otvungna, naturliga och opretentiösa människor uppträder skrattet lättare. Tips: Umgås med barn.

SKAPA ETT SKRATTBIBLIOTEK. Samla på dig böcker, filmer, tidningsartiklar, serier och serier – allt som får dig att skratta. Återkom till ditt bibliotek ofta.

MINSKA SERIOSITETEN. Försök att se det roliga i det som händer i vardagen. Har du en tung dag? Skratta åt eländet (tragedi + tid = komedi). Om du kan ha distans till dig själv, och det som händer omkring dig, poppar skrattet fram mer otvunget.

LETA FRAM ETT SKRATTFOTO. Har du en bild på dig, tagen mitt under ett skrattanfall? Se till att du ser den ofta. Sätt upp den på kylskåpet, ha den som skrivbordsbild i datorn eller förstora den och sätt upp i hallen hemma.

TA HAND OM KROPPEN. Skrattet kommer lättare om kroppen mår bra. Värk och åkommor gör det svårare att skratta.

MEMORERA KUL EPISODER. Varje gång du garvar åt något, memorera alla detaljer kring vad som utlöste skrattet så att du när som helst kan minnas tillbaka på ögonblicket – och få nya skratt. (Detta lämpar sig särskilt bra i kompisgäng, där episoden kan förgylla dagen hur många gånger som helst)

AFFIRMERA FRAM SKRATTEN. Blunda och repetera för dig själv: ”Jag är en människa som har lätt för att skratta”, ”Jag ser livet från den ljusa sidan”, ”Jag ser det roliga i varje ögonblick”. Gör du det tillräckligt ofta, kommer hjärnan att tro dig och låta det hända.

SKRATTA MED SJÄLVFÖRTROENDE. Tillhör du dem som inte vill skratta av rädsla för att det låter konstigt, att du ser konstig ut när du gör det, eller att det ”inte är lämpligt”? Då begränsar du sig själv. Var i stället stolt över att du är en person som kan ha kul i tillvaron.

Källa: www.livshandboken.se

Etiketter: , , , , , ,

Ett brev från jobbet.

Sitter på jobbet, har haft en rätt hyfsat skön dag, inget kan stressa mig såhär sista veckan. Behöver ju inte direkt bry mig längre. Vilket är så jävla skönt. Har en känsla av att mitt nya jobb kommer ställa mycket mindre krav på mig när det kommer till sånt. Sitter och lyssnar på Robbie Williams nya, den har sina guldkorn. Speciellt de tre första spåren. Ghosts, Trippin och Make me pure.

Ska ner på stan sen och inhandla svarta sopsäckar, så jag kan röja ur mitt källarförråd. Har inte använt det, eftersom det har varit ockuperat av andra människors skräp. Så det tänkte jag kasta ut inom en snar framtid. Ska passa på och handla med. Har inget pålägg hemma, fick slänga min grönmögliga leverpastej imorse och blev utan frukost. Inte så bra kanske nej.

Igår på resan hem fick jag stå hela vägen. Värdelöst. Att det ska vara så mycket folk ute och resa på söndagar. Verkar jävligt onödigt. Nästa gång jag åker dit med tåg ska jag boka hemresan samtidigt som ditresan. Mycket smartare. Jaha, en dryg timme tills jag slutar, bara dötid, bussen går inte förräns 14.47. Får väl sitta och skvallra med kollegorna och döda lite tid på det viset istället.

Etiketter: , ,

Det trodde jag inte.

Surfade in på min hemkommuns lediga tjänster på AMS och vad jag fann där är faktiskt ett jobb jag ska söka. Oavsett de hinder jag kan tänka mig, som att jag är mindre stresstålig, har en dator på avbetalning via mitt nuvarande jobb som jag måste returnera om jag säger upp mig. Så tänker jag söka jobbet som säljareÅhlens! Visst vet jag de som jobbar där och blivit sjukskrivna. Men det var på ett Åhlens närmare city, så jag tänker anta att det är mer att göra där.

I värsta fall får jag jag inte ens komma på intervju och det kan jag leva med. Jag måste våga satsa. Det bästa är ansvarsområdena. Det är som att jobbet är menat för mig. Jag lever ju för allt som har med multimedia att göra. Film, dvd, musik. Böcker, jag är en bokmal utan dess like. Skulle vara väldigt utvecklande för mig som person. Att få utnyttja mina privata intressen i ett yrke. Ett drömjobb måhända? Det som blir utmanande är ju själva säljarbiten, men det är ju bara att lära sig den. Så jävla svårt är det nog inte att knappa in varor och hantera pengar och kundernas frågor.

Om jag skulle hamna där skulle jag se till att lära mig att hitta precis allt till att börja med. Så jag inte står där som ett frågetecken när någon kund frågar efter varan. Något annat roligt och inspirerande är ju kampanjerna och olika aktiviteter. Imorgon är det jag som skriver en sjuhelsikes platsansökan och skickar in. Ska även passa på att fråga min kollega vars mor jobbar i samma butik om det hela.

Nu är det dags för mig att lägga mig och sova, ska börja med min nya rutin, att inte vara uppe hela nätterna och gå upp tidigt.

Etiketter: , , , ,

© 2017 . Alla rättigheter reserverade.

Tema av Anders Norén.