muskler Archives -

Mitt träningsupplägg

Skrevs den 27 februari, 2019 av Micke — Inga kommentarer ↓

Har ju så klart planerat för hur jag ska träna och min tanke är att träna på gymmet fyra dagar i veckan. Letade efter ett upplägg som innehöll just det på nätet och fann ett som passar mig och mitt Fortsätt läsa Mitt träningsupplägg→

Resultat av ett halvårs träning

Skrevs den 29 oktober, 2013 av Micke — 10 kommentarer ↓

Jag har nu i dagarna hållit på med styrketräning mer eller mindre regelbundet i ett halvår. Satsat mer och fått se resultat av det hela och på sätt fått mer motivation att fortsätta. Rent fysiskt så ser jag att det Fortsätt läsa Resultat av ett halvårs träning→

Idag var det en bra dag
av Micke
3 juni, 2024
Idag var det en bra dag trots att jag varit jättetrött så fick vi en hel del gjort efter jobbet. Jag lade ut vår gamla TV på Facebook och jag hittade någon som ville ha den och nu är den bortforslad. Linda kom iväg till Lidl och Kappahl och lämnade tillbaka saker som vi inte Fortsätt läsa Idag var det en bra dag→
Sagan om ringen-maraton
av Micke
24 maj, 2024
Sagan om ringen är ett av mina favoritepos inom fantasy, det var första världen jag besökte utanför vår egen. Så att säga. 8 år gammal och uppåt läste jag de tre böckerna om och om igen. Sen har jag förstås sett de tre filmerna, på bio och flera flera gånger om på tv. Nu har Fortsätt läsa Sagan om ringen-maraton→
Mental anteckning
av Micke
11 april, 2024
De senaste dagarna har jag varit rätt trött, har inte lagt mig i tid över huvud taget på sistone. I helgen gjordes det försök till att ta det lugnt och återhämta sig lite. Vi lämnade igen böcker som vi lånat med ungarna och lånade nya på biblioteket, sen så gick jag faktiskt ner på gymmet Fortsätt läsa Mental anteckning→
Sjuk sjuk sjuk/Att följa det en sagt
av Micke
21 januari, 2024
Oj, hoppsan så var det 2024.. Avslutade året med världens dunderinfluensa, blev sjuk på julafton mitt i julfirandet och var frisk igen den 5/1. Hade feber i 4-5 dagar och det är väldigt ovanligt. Började med att Astrid blev sjuk den 21 dec och sen som sagt blev jag sjuk på julafton, Elsa på juldagen Fortsätt läsa Sjuk sjuk sjuk/Att följa det en sagt→
Regnig tisdag i oktober
av Micke
3 oktober, 2023
Regnig tisdag i oktober har det varit idag. Idag har ungarna haft ledigt från förskolan, vilket beror på att deras förskola hade planeringsdag. Linda var hemma med de på förmiddagen, sen har hon varit iväg på verksamhetsplanering för socialnämnden. Som tur var kunde mamma ha barnen hemma hos oss. Jag själv har jobbat. Hade ett Fortsätt läsa Regnig tisdag i oktober→

Arkiv