Skippar träningen och ser på Thor istället

By Malf fabilane (Own work) [CC-BY-SA-3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0)], via Wikimedia Commons

Jag var så duktig igår och packade min väska med både träningskläder och proteinpulver och sportdryck, men nu såg jag trailern för Thor: Dark World och gick in och bokade mig en biljett.

Trailer Thor 2: Dark World

[youtube]orfMJJEd0wk[/youtube]

Så det blir till att skämma bort sig med lite god mat och nöje på en onsdag som denna. Tror det behövs för att jag ska orka med den här årstiden, lite lyx och flärd. Har egentligen behov av att träna då min rygg är stelare än en jag vet inte vad, en erigerad penis kanske. Sjukt drygt är att jag tror det har med min nya säng att göra också, den är alldeles för mjuk. Misstag som sker när man köper saker utan att provligga de, lite grisen i säcken sådär.

Ska snart avlägsna mig från denna datastol som gör mig ännu mer stel och bege mig in till stan för lite mat innan filmen.

Ha en skön onsdag!

 

Resultat av ett halvårs träning

Jag har nu i dagarna hållit på med styrketräning mer eller mindre regelbundet i ett halvår. Satsat mer  och fått se resultat av det hela och på sätt fått mer motivation att fortsätta. Rent fysiskt så ser jag att det hänt saker, mer tonade muskler på armar och axlar, något grövre ben osv.  Det jag saknar är väl att bränna mer fett även om det till en viss mån är så att jag bytt ut fett mot muskler. Borde egentligen deffa, men jag vet att min disciplin när det kommer till mat är sådär.

Kan vara kombinationen som gjort att jag idag ligger på ca 80 kg i matchvikt alltså en tungviktare om vi ser till boxning. Hade jag aldrig trott för 5 år sen. Jag har ju liksom alltid varit tanig och liten. Men nu är det inte alls där jag är längre. En skulle kunna påstå att jag vuxit upp på riktigt sen jag 26 november 2009 vägde  69.2 kg. Ett antal av dess 11 kilon är ju fett, uppenbarligen har min livsstil inte varit den bästa senaste 5 åren, men jag hoppas och tror att den träning jag lagt ner har gjort den del.

003

Känner mig åtminstone inte större på det sättet, men jag får nog lägga manken till om jag ska deffa till mig. Skaffa en träningstokig flickvän som älskar att laga hälsosam mat som kan dra med mig på mer sunda äventyr både till vardags och på helger. Ja, det hade ju varit något.

Bifogad bild som syns?

Sitter på jobbet och försöker få bilder som är bifogade i ett inlägg att synas här på bloggen. Har lagt till den kod som behövs, men jag misstänker att det är nödvändigt att skapa en ny post med bild för att jag ska kunna se om det fungerar. Det gäller alltså inte på gamla inlägg. Så jag gör det här inlägget som ett test.