Sol och bad.
Nu har sol och badveckan börjat. Ska bada mer imorrn och hela veckan om jag får. Så skönt i vattnet vid fredhällsklipporna. Kanske blir kajakande imorrn. Vi får se. Ser så underbart ut. Är kanske jobbigt, men träning är bra.
Etikettarkiv: Träning
En riktig bränna.
Har jag lyckats åsamka min stackars lekamen. En väldigt ojämn sådan till råga på allt. Solen var till höger, därmed så är höger arm aningen rödare än vänster. Jag satt även med ryggen mot en klipphäll, därav en bränna även Fortsätt läsa En riktig bränna.
Fått nåt uppkört eller?
Idag och även igår har jag gått lite lustigt kan man väl säga. Kanske ser ut som jag har gjort the big number 2 i brallan, eller haft en hård natts homoanalsex. Men icke, jag är ledsen att göra er Fortsätt läsa Fått nåt uppkört eller?
workout hard
Oj, fan vad jag har tränat idag. Cyklat till jobbet. Sprang en vända på lunchen. Cyklade hem. Satte ihop min orbitrek. Testade den lite grann. Sen körde jag träningsvideon och jävlar vad jag svettades. Nu ska jag duschas.
Orbitrek beställd.
Så har jag fastnat för en sak på självaste TV-shop. En Orbitrek Platinum. Har skrivit om en liknande maskin som jag använt på ett av jobbets gym, perfekt motionsform och väldigt kul. Ser resultat på bara nån vecka kändes det Fortsätt läsa Orbitrek beställd.
Hälsotest med Hälsocoachen.
Resultat: Fysisk Aktivitet Ditt resultat: Låg aktivitetsnivå Din livsstil innehåller fysisk aktivitet men du skulle vinna på att motionera oftare. Regelbunden fysisk aktivitet ger dig en rad hälsomässiga fördelar såsom att motverka övervikt och fetma, stärka immunförsvaret, minska risken för Fortsätt läsa Hälsotest med Hälsocoachen.
Cykelgalning.
Har börjat cykla till jobbet nu, för att spara in pengar på busskort. Rätt pank igen. Tur att jag får bonus and shit nästa månad. Det gör ont som fan i rumpan nu i början, men jag hoppas verkligen det Fortsätt läsa Cykelgalning.