Etikettarkiv: inspiration

Tredje veckan – Nu kör vi!

BIld av TeroVesalainen från Pixabay

Förra veckans träningspass och annat intressant

Måndagens pass
Tisdagens pass
Torsdagens pass
Fredagens pass

Sammanfattande tankar kring veckans träning

Dags att summera förra veckans träningspass. Det var ju dags för mig att hitta en bra balans efter föregående veckas mindre lyckade träningsinsats då jag skadade mig. Så veckan som gick, alltså vecka 11 var lite av mitt sätt att försöka hitta min träning. Skönt att få ihop fyra pass, även om två var på jobbet med lätta vikter. Men fler reps ger ändå effekt. Märkte att jag nog ska vara försiktig med att göra utfall med skivstång och att jag nog ska vara allmänt försiktig med tunga vikter över huvud taget. Nu den här veckan så försöker jag på nytt ta mig an lite mer så får vi se..

Vikten och kosten då?

Jo, det har gått neråt, vägde mig flera gånger under veckan och även om jag inte kunde väga mig i morse då jag hade väldigt bråttom till bussen så tänker jag gå på senast uppmätt och det var i går. 74,8 kg. Alltså 1,6 kg ner totalt. Slarvade lite i helgen med pommes frites och en mimosa samt att jag åt potatismos tidigare under veckan. Däremot har jag motstått flera frestelser på jobbet. Det bästa är när man inte ens känner något sug. Det är helt enkelt inte ett alternativ att äta ”skräp” just nu.

Fuskmätt

Mätte mig lite igår med lite i förtid då jag inte ska göra det förrän den sista i månaden. Det såg ut att gå åt rätt håll där med, återkommer som sagt i slutet på månaden. Är ju egentligen det här som är viktigt i mitt fall. Vikten är inte det viktiga om man säger så.. höhö. Ska bli intressant att se hur detta utvecklar sig.

Hejarop och inspirationskällor

Får en del positiv feedback på det jag gör och det är alltid roligt. Det uppskattas faktiskt och hjälper mig att fortsätta med min resa. Har till och med fått höra att jag inspirerar och så, så det är kul. Har ju själv blivit inspirerad av folk runt mig som bestämt sig för att göra förändringar i sin livsstil. Att sätta upp mål och fullfölja dessa och att faktiskt se resultat är mest det som lockar. Det är både kollegor och svågrar och svägerskor och andra som inspirerat mig.

Till sist

Var och handlade i lördags och de före mig hade till skillnad från mig valt att unna sig både flera flaskor läsk samt flera påsar ostbågar. Sen gick de in och köpte pizza på vår lokala krog. Efter i kön stod jag med två förpackningar bladspenat, en med grönkål samt rysk yoghurt. Där och då kände jag ändå att jag kommit en bit på vägen från den jag varit för ett par år sen, när jag kunde ha valt en liknande väg. Så det känns som att jag valt rätt väg. Ingen skugga över de andra, men det blev en ögonöppnare för mig att jag liksom kunde känna en skillnad där. Istället för att tänka att jag gärna hade valt vad de hade köpt så kände jag att nej, det här känns bättre för mig.

Etiketter: , , , , , , , ,

När varken tid, inspiration eller ork finns

Nu menar jag inte att jag är helt slutkörd eller jätteupptagen, inte alls, men det kanske handlar mer om att vara oinspirerad? Men då vet ni och jag i alla fall vad det är som gör att jag inte skriver så mycket här som jag vill. För vill gör jag men som sagt det är alltid en massa annat som kommer i vägen.

Nu när jag väl kommit igång och skriver så kan jag ju passa på och göra det ordentligt. 

Såg en dokumentär eller ett inslag om män som Andrev Walden gjort här nu ikväll. Var rätt intressant. Handlar om vänskap och att vi som är män ofta tappar bort våra tidigare relationer när vi skaffar familj. Känner igen en hel del. Klart man prioriterar annorlunda, sen vet jag inte om det för min del handlar om att få egentid ensam. För mig hade det lika gärna kunna vara egentid med kompisar. 

Som vanligt är det tid och avstånd och andra planer som gör att det inte blir av. Att jag prioriterar familjen är ju självklart, det påverkar ju också. Det kanske är mer av bekvämlighet. Vad vet jag? Oavsett så är resultatet detsamma. För att ha en relation behöver den ju underhållas och det finns inte så mycket tid och ork till mer än familjen.

Sen är det ju självklart också att man förändras som person beroende på var i livet man befinner sig. Jag har i princip slutat dricka alkohol till exempel, vilket är något jag gjort mycket av när jag var singel och ensam. Nu när livet handlar mer om blöjbyten och att natta Elsa så känns det som att man har lite annat att tänka på. Dessutom är jag väl ganska klar med det livet.

Samtidigt kanske det är viktigt att nån gång ibland ta sig friheten att leva i det förflutna nån gång ibland, om så bara lite grann. Särskilt för att inte tappa alla de vänner som lever kvar i den typen av livsstil. Blir lite av en dissonans då det i ett dröm läge gick att kombinera alla de delar av livet som man gillar samtidigt, men det är utan att överdriva en utmaning. 

Sen varför utgår de bara från att män kan ha andra män som vänner, det undrar jag? 

Nu tror jag att jag måste styra upp en middag eller nåt med lite vänner för att skärpa till mig. Tror det kan vara en bra idé..

Edit – Kan Andrev få en vän?

Journalisten Andrev Walden har nästan inga vänner kvar, och är rädd för att hamna i ”mansfällan” – att en dag bli helt ensam. Han försöker inleda en ny vänskap med en lös bekant, söker upp gamla vänner för att se var det gick snett och frågar sig varför så många män är så ensamma.

 

Etiketter: , , , ,

Så mycket intryck och händelser

11652024324_b4c0ceb4e4

Vad för intryck får jag i mitt liv?

Jag har blivit enormt dålig på att skriva här, men det händer så mycket just nu att alla intryck gör att jag inte tagit mig för att skriva något. Jag mår bra, har lite trötta axlar och ögonen håller på att implodera, de svider. Ska strax sova men jag tänkte skriva något helt kort här först. Vad är det som händer då? Jobbet går bra, har fått ut de flesta på arbetsprövning och så, så det flyter på. Vill gärna åka iväg i februari till Thailand, har frågat min chef om det går att ta ut semester i förskott, får se hur hon svarar. Går tyvärr inte annars.

Semester och ledighet

Snart är det jul och tänkte vara ledig några dagar då, men med tanke på att jag eventuellt behöver få ihop lite stålar till resan så vet jag inte om det funkar. Vi får se helt enkelt. Kommer vara rätt lugnt i jul ändå så. Får ju ändå flera dagar ledigt gratis. Kanske är lika bra att jobba de 4 dagar som jag tänkt ta ledigt ändå. Tiden går så sinnesjukt fort också. Redan jul, vad hände liksom?

Saker som hänt

Har fått ett erkännande när jag blev utsedd till den viktigaste och mest inflytelserika påverkaren på twitter inom hållbarhet 2015  i november. Riktigt coolt. Såhär skrev jag om det på Miljöbloggen.

Sen har jag jobbat vidare med Nätverket för beteendevetare och där händer det också grejer och senast idag var vi på ett mingel som vi anordnade med min gamla linjeförening Beware i Västerås, vi åkte dit och berättade vad vi gör och vad vi vill göra. Det var bra uppslutning och jag tycker vi fick fram vårt budskap.

Jag har varit på en hel del inspirationsföreläsningar och annat smått och gott. Sjukt bra tankar som medförts som hela tiden bygger på mig på olika sätt. Gäller bara att jobba vidare med dessa hela tiden. Bilden får sammanfatta läget lite.

Nä, blir mest en massa snack om allt och inget här, dags att runda av. Dags att smälta intryck.

photo credit: quote #71 via photopin (license)

Etiketter: , , , ,