Ja, så var det så dags att mäta vilka mått som jag har just nu, cirka en månad efter jag mätte mig första gången. Det är ju en viktigare indikator än vikten egentligen. De mått jag hade då var: Hur Fortsätt läsa Mått efter den första månaden
Fjärde veckan av #mynewlife avklarad med bra resultat. Har tränat ungefär som jag ska, ätit som jag ska och hållit mig aktiv även de dagar då jag har haft vilodagar. Min rygg är inte helt nöjd med träningen, men det Fortsätt läsa Ännu en vecka av #mynewlife
Förra veckans träningspass och annat intressant Sammanfattande tankar kring veckans träning Dags att summera förra veckans träningspass. Det var ju dags för mig att hitta en bra balans efter föregående veckas mindre lyckade träningsinsats då jag skadade mig. Så veckan Fortsätt läsa Tredje veckan – Nu kör vi!
Idag vaknade jag och tog mig till jobbet. Solen gick upp alldeles då jag kom över krönet till backen jag går ner för varje dag. Skulle gå till gymmet, men insåg att jag inte skulle hinna med dagens schema. Så Fortsätt läsa Att börja om från början
Jag har drabbats av ett bakslag denna vecka. Jag var så peppad att träna och fortsätta vidare med mitt upplägg att jag helt ärligt sket i att jag hade ont i halsen när jag vaknade i måndags. Gick och tränade Fortsätt läsa Bakslag i planens utförande
Mitt mål med denna resa är ju att komma i form och se vad jag kan lyckas åstadkomma med min vikt och kropp, främst muskler. Vikten är egentligen inte primär, men ändå relevant. Kommer som jag sagt tidigare väga in Fortsätt läsa Vikt och kropp
Jaha, då är det söndag kväll och den första veckan på mitt nya liv har snart tagit slut. Den började inte så bra, men sen gick det som planerat. Jag tänker främst på träningen. Imorgon blir första gången jag kör Fortsätt läsa Första veckan avklarad
